La Directora de Carrera de Nutrición y Dietética, Gabriela Lizana, se refiere a la importancia de la ingesta de frutas y verduras, ya que estudios han demostrado que quienes consumen estos alimentos, presentan niveles más bajos de tensión provocada por situaciones agobiantes.
Reducen el estrés: sepa qué hacer para comer más frutas y verduras
