Gabriela Lizana, Directora Carrera de Nutrición y Dietética Sede Viña del Mar, explica que, sin el agua suficiente, el organismo pierde oxigenación, los nutrientes no son correctamente transportados y absorbidos por el cuerpo, provocando la disminución de la energía e incluso puede generar un letargo (somnolencia).
Recomendaciones para una adecuada hidratación durante una catástrofe
