Las alternativas a la típica dieta para bajar de peso

Privarse de la alimentación no es la mejor manera para perder kilos, la clave está en no saltarse las comidas, bajar las porciones por plato y elegir bien qué meterse a la boca. El director de la Escuela de Gastronomía de UDLA, Joel Solorza, entrega una opción de menú reducido en calorías para eliminar esos kilos que sobran.