Iniciar la jornada de noche se está volviendo habitual en los chilenos. La ventaja, es que muchos pueden volver a su hogar con luz día y aprovechar de hacer otra actividad... Catalina Valenzuela, directora de la Escuela de Psicología de Universidad de Las Américas y especialista en neuropsicología, señala que existen elementos ambientales, como la luz, que gatillan una respuesta en el cerebro y nos ayudan a dormir y despertarnos...
Experta señala que despertar oscuro genera descoordinación entre cerebro y ambiente
