Un estilo de vida saludable empieza cada mañana con el desayuno, el que debe brindarnos la energía necesaria para funcionar rápido tanto física como cognitivamente al iniciar el día. Evelyn Sánchez, académica de la Escuela de Nutrición y Dietética , entrega algunos tips para lograr un desayuno saludable.
Seis alimentos que deberían estar presentes en un desayuno saludable
