Para aquellos que pasan largas horas del día frente al computador por trabajo o estudio, el Director de Carrera de la Sede Viña del Mar, Rodrigo Beltrán, entrega algunos consejos para facilitar la labor frente a la pantalla y a la vez, cuidar la salud: establecer ciclos de trabajo, realizar pausas de ejercicios, hidratarse, ubicarse en un lugar con buena y agradable iluminación, utilizar un escritorio diseñado para computador y una silla ergonómica, mantener una buena postura.
Consejos para cuidar el cuerpo si trabaja o estudia todo el día frente a un computador
