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            Guía para lograr el anhelado descanso durante estas vacaciones de verano

            Fecha: 20-01-2017
            Fuente: La Estrella de Valparaíso
            Autor: Jonathan Martínez, psicólogo de la Facultad de Ciencias Sociales
            Especialistas aconsejan desconectarse de las redes sociales, no dejar tareas pendientes en el trabajo y aprovechar de compartir con la familia y amigos. También, reducir las actividades y tratar de, simplemente, relajarse.