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            Acostarse 30 minutos antes puede ayudarlo con el cambio de hora

            Fecha: 11-08-2017
            Fuente: La Estrella de Concepión
            Autor: Catalina Valenzuela, directora Escuela de Psicología
            "El huso horario al que vamos a entrar es el más beneficioso para nuestro organismo, de manera que debiésemos adaptarnos con mayor rapidez que al huso horario anterior", señaló la docente de UDLA.